Breathwork Kursus
En dybdegående træning i breathwork, nervesystemet og kunsten at holde rum
At guide andre gennem breathwork
handler ikke kun om teknik.
Det handler om nærvær.
Om regulering.
Om evnen til at stå roligt i et rum, når andre bevæger sig gennem følelser, modstand, erkendelser eller forandring.
Dette kursus er til dig, der ønsker at arbejde professionelt med breathwork - eller som ønsker at integrere åndedrættet i dit eksisterende arbejde med mennesker. Gennem online undervisning, live træning, supervision og et intensivt 7-dages retreat lærer du både teorien bag breathwork og den praktiske facilitering af individuelle sessioner og grupper.
Hvem er træningen for?
Denne træning er for dig som:
terapeut, coach eller behandler
yogalærer eller kropsterapeut
leder eller facilitator
arbejder med mennesker i sundheds-, undervisnings- eller omsorgsfag
ønsker at udvikle dig personligt og professionelt gennem breathwork
Du behøver ikke have erfaring med breathwork.
Det vigtigste er nysgerrighed, modenhed og villighed til at møde dig selv gennem processen.
Din egen proces er en del af træningen
Du kan ikke guide andre dybere, end du selv er villig til at gå. Derfor kombinerer træningen faglig læring med personlig erfaring. Ikke fordi formålet er terapi. Men fordi arbejdet med åndedrættet naturligt skaber kontakt til mønstre, ressourcer, følelser og erkendelser. Når du selv har oplevet processerne indefra, bliver du en stærkere og mere autentisk facilitator.
Hvad du lærer du ?
Gennem træningen opbygger du en solid forståelse af sammenhængen mellem:
åndedrættet
nervesystemet
kroppen
følelsesregulering
stress og traumer
bevidsthedstilstande
facilitering og gruppeledelse
Du lærer blandt andet:
Breathwork-teknikker
En bred vifte af teknikker til regulering, aktivering, energi, fokus, restitution og dybere processer.
Nervesystemet i praksis
Hvordan du arbejder med regulering, aktivering, grounding og integration.
Traumeinformeret facilitering
Hvordan du skaber sikkerhed og arbejder ansvarligt med mennesker i proces.
Facilitering af grupper
Hvordan du guider grupper med tydelighed, nærvær og struktur.
1:1-sessioner
Hvordan du møder individuelle klienter med professionalisme og sensitivitet.
Integration
Hvordan du støtter mennesker før, under og efter en breathwork-session.
Som terapeut har jeg erfaret, hvordan breathwork kan være et uundværligt redskab i somatisk terapi. Det er en metode, der på en unik måde hjælper klienter med at komme ned i kroppen, regulere nervesystemet, og få adgang til at bearbejde dybe følelsesmæssige blokeringer og opnå en større grad af selvindsigt og ro.
Saszeline Emanuelle
Online læringsunivers + 7dages Immersion Retreat
Du får adgang til et omfattende online univers med:
videomoduler
undervisningsmateriale
facilitator-frameworks
breathwork videoer
Materialet er tilgængeligt gennem hele forløbet, så du kan studere i dit eget tempo og vende tilbage til undervisningen igen og igen.
Kernen i træningen er et intensivt retreat, hvor vi lever, træner og praktiserer sammen.
Her arbejder vi med:
daglige breathwork-sessioner
faciliteringstræning
supervision
feedback
nervesystemregulering
integration
gruppearbejde
embodied leadership
Retreatet giver mulighed for en dyb læring, som ikke kan opnås gennem online undervisning alene.
Efter endt træning vil du stå med:
✓ Kompetencer til at facilitere både grupper og individuelle sessioner
✓ En dyb forståelse af breathwork og nervesystemet
✓ Praktisk erfaring gennem supervision og træning
✓ Et gennemarbejdet facilitator-framework
✓ Adgang til omfattende undervisningsmateriale
✓ En stærkere forbindelse til dig selv, din stemme og dit lederskab
Praktisk information
Næste hold
Kickoff Sunday Hel dags Event
20. september 2026, 11.00-16.00 Charlottenlund
Online undervisning
6 moduler at se hjemme i eget tempo +. 2 x online live sessions
7-dages immersion retreat
9.–16. november 2026 Nordsjælland
Afsluttende certificering ( ikke et krav )
I charlottenlund eller online - Januar 2027
Pris:
18.500 inkl kursus og ophold + kost
Du er altid velkommen til at kontakte mig på saszeline@theassana.com,
hvis du vil have en uforpligtende samtale om uddannelsen eller ønsker hjælp til at vurdere, om den er det rette næste skridt for dig.