The Heart of The Assana
Et stille rum i hjertet af Charlottenlund.
I Interiors nye showroom har The Assana etableret et tilbagetrukket og roligt rum til terapi og breathwork. Et space, der er skabt med forståelse for, hvordan fysiske omgivelser påvirker nervesystem, opmærksomhed og kropslig tilstedeværelse.
Rummet er indrettet enkelt og funktionelt med fokus på tryghed, forankring og balance. Materialer, lys og lyd er nøje udvalgt for at støtte indre arbejde frem for ydre stimulation, så kroppen får mulighed for at falde til ro og blive mere modtagelig.
Her arbejdes der med individuel terapi og guidet breathwork – både 1:1 og i mindre, lukkede grupper. Sessionerne tilpasses det enkelte menneske og foregår i et tempo, hvor der er plads til pauser, regulering og opmærksomhed på kroppens signaler.
The Assana Space er et rum for fordybelse, stabilisering og indre proces.
I samarbejde med Interior
The Assana Sessions i Charlottenlund
-
BREATHWORK-FOKUSERET ( DEEP SESSION )
2-timers session
Denne session er for dig, der ønsker tid og dybde — ikke intensitet.
Du ligger på en blød madras, omsluttet af et tæppe og med øjenmaske, så sanserne nænsomt kan vende indad.
Kroppen får først lov til at lande, før vejrtrækningen gradvist fordybes.
Gennem guidet breathwork, rolige pauser og integration støttes nervesystemet i at bevæge sig fra spænding til regulering.
Aromaterapi anvendes subtilt for at støtte vejrtrækningen, åbne brystet og skabe mere plads i åndedrættet.
Sessionen inviterer til:Afspænding og forløsning
Øget kropslig bevidsthed
Følelsesmæssig kontakt
Overgivelse til følelserne - uden at føle sig presset, eller at skulle præstere.Gruppen holdes lille for at sikre tryghed, nærvær og kvalitet.
Maksimalt 8 deltagere.
-
1:1 TERAPI & BREATHWORK ( INTEGRERET )
2-timers session
Denne 1:1 session er en terapeutisk session, hvor kropsligt arbejde gennem vejrtrækningen anvendes som indgang til det terapeutiske arbejde.Sessionen starter med guidet breathwork, som hjælper med at flytte opmærksomheden fra hovedet og ned i kroppen. Vejrtrækningen bruges til at regulere nervesystemet, skabe stabilitet og øge kropslig kontakt, så du ikke kun forstår – men også mærker det, der er til stede.
Når kroppen er mere reguleret og tilgængelig, fortsætter vi med terapi. Her arbejdes der med det, som har vist sig gennem åndedrættet: følelser, mønstre, spændinger eller indre tilstande. Tempo, pauser og opmærksomhed på kroppens signaler er centrale, så processen forbliver tryg, balanceret og tilpasset dig.
Denne session er for dig, der ønsker:Et reguleret og terapeutisk forankret rum
Kontakt til følelser – også dem, der ikke altid er lette at få adgang til
En dybere og mere nuanceret forbindelse til kroppen
Et sted at give slip med faglig støtte og nærværMaksimal 1 klient
-
BOOK EN PRIVAT GRUPPE SESSION
2-4 timers privat session
Private 1:1-sessioner tilbydes efter aftale.
Sessionen kan bookes som:
Privat session for enkeltpersoner
Lukket gruppe (op til 8 deltagere)
Kvinde / Mande grupperNetværksgrupper
Virksomheder og teams
Workshops
Private arrangementer og events
Alle sessioner inkluderer:
Privat facilitering
Madras, tæppe og øjenmaske
Guidet breathwork og integration
(maks. 8 -10 deltagere)
Saszeline Emanuelle
Fra Sangerinde og Tv-vært til Psykoterapeut, Breathwork Guide & Saunagus Facilitator
Et nyt kapitel – Fra personlig transformation til at guide andre
For fem år siden tog jeg et afgørende skridt i min rejse. Jeg rejste til Costa Rica for at arbejde med plantemedicin og startede samtidig min uddannelse som psykoterapeut på SEOP i Danmark. Denne kombination af dyb personlig fordybelse og faglig læring skabte en klar vision: at guide mennesker med at forbinde sig til deres autentiske selv gennem terapi, åndedræt og bevidsthedspraksisser.
Min Rejse – Fra det ydre til det indre
Min karriere begyndte i det offentlige rum som sangerinde, tv-vært, model, influencer og brand-ambassadør, hvor jeg i mere end to årtier bevægede mig i kreative og internationale miljøer. Mine rejser rundt i verden og mødet med forskellige kulturer vækkede en dybere nysgerrighed i mig – en søgen efter livets essens, menneskelig eksistens og indre balance.
Denne indre opdagelsesrejse førte mig ind i den spirituelle og terapeutiske verden, hvor jeg gennem psykoterapi, breathwork og bevidsthedsudvidende praksisser begyndte at arbejde med min egen personlige udvikling. Mit liv tog en ny retning, hvor selvudvikling, transformation og menneskelig heling blev mit primære fokus.
Mit Arbejde i Dag
I dag arbejder jeg som certificeret psykoterapeut, breathwork guide og facilitator af saunagus. Jeg skaber trygge rum for dyb transformation, hvor klienter kan arbejde med stress, gamle mønstre og mentale blokeringer gennem kropslige og terapeutiske metoder.
Jeg vejleder også klienter, der vælger at benytte microdosing som et redskab til personlig udvikling, og støtter dem i at skabe en bevidst og balanceret tilgang til deres mentale velvære.
Mit arbejde handler om mere end terapi – det handler om at hjælpe mennesker med at genfinde deres indre balance, forbinde sig til deres krop og skabe en dybere forståelse af sig selv.
Breathwork er mere end en teknik – det er et værktøj til transformation, selvudvikling og indre frihed. Jeg er uddannet hos HALE i Sverige, har gennemført et 3-måneders kursus hos Michaël Bijker, Yogalab, og har videreudviklet mine færdigheder gennem workshops og retreats i både Costa Rica, Mexico og Danmark, hvor jeg har fundet min måde at facilitere breathwork på. Min tilgang kombinerer rytmiske vejrtrækningsmønstre med klassisk musik, hvilket skaber en terapeutisk oplevelse, der understøtter både følelsesmæssig forløsning og indre ro.
Oplev Breathwork & Saunagus
– Fra Fællesskab til Individuelle Sessioner
Jeg afholder ugentlige hold og månedlige events med breathwork og saunagus i blandt andet:
📍 The Assana - Interior Showroom, Charlottenlund
📍 Shamballa Space, Indre By København
📍 Soho House, København
📍 Skovridderkroen, Charlottenlund
📍 Plug-in HeatClub, København
Derudover faciliterer jeg private sessioner for virksomheder, netværksgrupper og individuelle klienter, hvor jeg kombinerer mine terapeutiske værktøjer tilpasset den enkeltes behov.